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Português

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English

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Description: Learn how to eat and live the "Med Way" in this educational series. Topics covered include: Change Your Protein, Swap Your Fats, Eat More Fruit and Vegetables, Snack on Nuts & Seeds, Make Your Grains Whole, and Rethink Your Sweets!


Class cost is $15 for the entire series (six sessions). Please plan to attend all six sessions. The program will include a presentation, followed by preparing a “Med Way” meal, where you’ll receive food preparation tips and tricks! Click here to register!

Read more at: https://sampson.ces.ncsu.edu/family-consumer-sciences-4/med-instead-of-meds-cooking-program/
eventeventevent This is a recurring event
Sep 21 2023